Am 1. Adventwochenende trafen sich 26 SportlerInnen aus 7 Brandenburger Rudervereinen im Bootshaus Seekrug am Stützpunkt Potsdam zum ersten LRV Brandenburg Junior-B-Projekt Trainingswochenende der Saison 2024/2025.
Am Freitagabend ging es mit der Vorstellung des Projekts für die neuen B-JuniorInnen des Jahrgangs 2010 los, wo sich auch alle beteiligten TrainerInnen vorstellten und die LRV Präsidentin Ulrike Hartmann die Veranstaltung mit Begrüßungsworten eröffnete. Anschließend ging es für einen Großteil in 7er Besetzungen auf die Ergo-Slides und ins Ruderbecken.
Samstagvormittag ging es dann bei strahlendem Sonnenschein erstmals in 6 Vierern aufs Wasser, wo viel im technischen & koordinativen Bereich gearbeitet wurde, um eine einheitliche Rudertechnik zu erarbeiten. Anschließend stand vor dem Mittag noch Stabilisation im Trainingsplan. Am Nachmittag wurden die letzten Sonnenstrahlen des Tages genutzt, um bei der zweiten Wassereinheit an der Mannschaftsharmonie & Synchronität zu arbeiten. Hierauf folgte für alle SportlerInnen und TrainerkollegInnen noch die Vorstellung der Übungen des DRV-U17-Athletik-Test, welche im Rahmen des nächsten Trainings-WE Mitte Januar 2025 unter den Augen der Landestrainer zu absolvieren sind. Hier wurde von den erfahrenen SportlerInnen des Jahrgangs 2009 und Trainern an die hochkommenden JuniorInnen B auch kleine Hinweise auf die korrekte Ausführung und Erfahrungen der letzten beiden Tests weitergegeben – dies führte zu einem guten Teambuilding innerhalb der gesamten Gruppe.
Am Sonntagvormittag standen bei der Wassereinheit ein paar Belastungen im unteren Schlagfrequenzbereich an, um zu sehen, ob das Erlernte auch schon umgesetzt werden kann. Hier zeigte sich eine große Breite an Voraussetzungen, die es gilt, über den Winter enger zusammen zu führen. Ausklang fand das Trainingswochenende mit einer gemeinsamen Gymnastik-/Dehnungseinheit, bevor in der Einschätzung die Mehrheit der SportlerInnen diese Zeit als “sehr lehrreich und spaßig, trotz der anstrengenden Trainingseinheiten“ fand.
Der Dank gilt auch den vielen ehrenamtlichen TrainerInnen, die mit viel Input und Leidenschaft dieses Wochenende für alle SportlerInnen beim Großbootfahren zu einem “tollen Erlebnis“ gemacht haben.
